從韓國一路延燒到中國和台灣，三月開始爆紅的人氣點心「髒髒包」風靡全台，許多人不惜弄髒臉和手，也要嘗鮮，髒兮兮的逗趣吃法，讓髒髒包成了最新的打卡新寵兒。不少業者看準商機，趁勢推出改良版的新口味，除了有灑上草莓粉的「冏羞包」，還有抹茶和檸檬口味的，吸引不少大人小孩爭相品嘗。不過，營養師提醒，髒髒包吃起來雖然美味，但一個熱量超過600大卡，等於吃下兩碗白飯，換算下來，得騎兩個小時的飛輪才能消耗完！

隨著世界各國健身風潮的盛行， 運動方式已愈來愈多元，且增添了實用性與趣味性， 不再只是氣喘如牛的「一二三四、二二三四」， 只要選對運動型態，你也會忍不住高喊：「運動好好玩！」 相信你我都曾有這樣的經驗：望著鏡中愈來愈大的游泳圈與日漸豐潤的大餅臉，心想：「再這樣下去不行！」於是在某年某月的某一天，下定決心要靠運動來擺脫「小腹婆」、「大肚男」的封號，然後興沖沖地跑去買了專業慢跑鞋、名牌網球拍，擬定運動計畫，向親朋好友宣告，明天開始，將每天早起慢跑1小時、每晚仰臥起坐50下、週休二日去游泳，一定要在半年內「改頭換面、重新做人」！