兒茶素除了可以抗氧化、抑制癌細胞生長，近來又有新發現，找到可以減肥的證據，而去除咖啡因的綠茶萃取物，還能減輕洗腎副作用。只是，茶性微寒且含有咖啡因，體質不適合飲茶的人，怎麼喝才能只取茶的好？

有糖尿病仍不忌口？不要變成洗腎病友才後悔莫及！若不好好控制血糖、血壓，罹患糖尿病10〜15年後，會出現「微蛋白尿」，此時腎功能還有機會挽回，若仍不控制，再3〜5年後變成腎衰竭，就必須洗腎了……

注意過自己的指甲是什麼顏色嗎？別忽視身體傳達的健康警訊！ 一般正常的指甲顏色是粉紅色，書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，但因個人體質，會有偏白或是偏黃的情況。以下為大家解析不同的指甲顏色，可能暗示身體哪些地方出了問題：

全穀雖然有很多優點，卻不是吃愈多愈好。有些人吃了全穀，會肚子拉個不停！而貧血、少鈣、腎功能不佳的人也要避免。到底是哪些族群不宜吃全穀？讓專業的營養師告訴你怎麼依體質吃對全穀！

隨著高齡化社會到來，攝護腺肥大儼然成為男性「長壽的煩惱」。別以為攝護腺肥大只會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾，若延誤治療，到後期恐引起尿毒症而要洗腎！男性朋友們不要再忽視解尿困擾，盡速就醫才能讓你自在度過晚年！

心臟病已成為國人第二大死因，在服藥控制的過程中，你是否有許多疑問？長期吃心臟病藥物會影響腎功能嗎？只要按時服藥，想吃什麼都可以？本篇報導幫您解開常見的錯誤迷思，讓你用藥更安心！

食安問題多，除了最近的油品出問題，麵包、油條、海帶、饅頭等食物，也相繼被抽檢出含鋁量過高。殘留在體內的重金屬鋁，到底會對身體造成怎樣的傷害？

父母身體不舒服，害怕進醫院，卻相信地下電台賣的藥，而照三餐認真吃？小心長輩服用不明藥品，傷荷包又傷腎！

夏日炎炎好難熬，光是坐著不動也汗流浹背，許多人習慣每天來杯冰涼的飲料消暑，特別是碳酸飲料喝起來有氣泡感，讓飲料變得好像沒那麼甜又清爽解膩，其實可能隱藏大量糖分和添加物，使骨質流失、加速老化或傷牙等多種健康影響！

雨筑為了減肥，三餐以大量菠菜豆腐湯取代主食，希望補充纖維，增加飽足感，最近還飲用標榜速效的減肥茶，同事提醒她別亂吃，以免減肥不成，反而傷腎要洗腎。