改變人們求職道路的104創辦人──楊基寬，認為壓力愈大，愈能看到自己存在的意義，所以他說：「我喜歡壓力！」對於抗壓性較弱的「草莓族」，他認為：「年輕人不是草莓才異常。」重要的是，要用正確的態度和認知，克服趨吉避凶的心態。

奧美廣告大中華區的執行長莊淑芬，即使再繁忙，依舊過著早睡早起、不加班不熬夜的規律生活。莊淑芬「不相信意志力能讓人走得更遠，相信體力才是走遠路的關鍵」，她多年來一直維持清晨慢跑的習慣，不曾中輟，這樣的毅力，讓她時時保持最佳狀態，與光鮮亮麗的神采。