60歲的陳媽媽血糖控制得不好，最近老是覺得疲倦、提不起勁。醫師提醒，再不控制飲食及規律注射胰島素，腎功能繼續損傷，未來可能要洗腎。陳媽媽一想到之後的人生都要和糖尿病纏鬥，就覺得未來了無希望，最近情緒變得很低落、鬱鬱寡歡。以往最愛到處品嘗美食的她，現在面對好友邀約都提不起勁，根本不想出門。家人很擔心，不知怎麼做才能讓媽媽再展笑顏、恢復活力？

在職場中，你是常被主管欺壓到活不下去的小職員嗎？在職場中，你是常被下屬氣到快高血壓的主管嗎？不妨試試馳騁廣告界20多年的黃文博，他提供的妙點子，讓小職員不再怕魔鬼訓練，主管面對下屬更樂活！

年過40、孩子已大學畢業的謝宜芳，身材窈窕勻稱、肌膚光滑紅潤，令人羨慕也好奇，究竟身為營養師，她如何選擇食物，為自己帶來好氣色與完美膚質？

「房子空間不夠大，總覺得擁擠」、「客廳動線不好，小孩活動時老撞到」、「又是玩具、書報，天啊！雜物多到沒地方擺」……當住家環境面臨這些煩惱，礙於經濟考量，怎麼省錢打造樂活又時尚的空間？

「得了乳癌，請不要問我原因和化療過程，因為那沒有答案，與其反省自責，不如隨順因緣」。65歲的梁瓊白與你分享她如何捱過乳癌治療、樂活養生的故事！

健康長壽是現代人追求的目標，《大家健康》雜誌3、4月號與讀者分享了日本著名的順天堂大學醫學研究所加齡控制醫學講座教授白澤卓二與日本抗加齡醫學會副理事長坪田一男，兩人在《文藝春秋》雜誌上的精采建議，此次將對談的最後精華分享給讀者，願讀者都能活得健康長壽。

想要長命百歲？不如活得老當益壯，老健康！

每每永豐餘生技發表新產品，何奕佳不僅是幕後重要推手，更是產品最佳代言人。她努力推廣有機的飲食觀念，她告訴大家，即使滷肉飯、冰琪琳、巧克力，只要善用有機的概念開發，也能吃出美味，吃得健康！

「利他利眾」是在廣告界45年，有「廣告教父」之稱的聯廣名譽董事長賴東明所秉持的心念。退休後轉戰公益的他，始終相信「人的幸福感，來自愛的延伸」，儘管已74歲，仍繼續用樂活的態度體驗人生，並積極奔走四方，就為了幫助更多人也能快樂……