不少人中暑時會利用刮痧消暑熱，但你刮對了嗎？刮痧是兩面刃，刮得正確能緩解中暑引發的頭暈、身體無力，不過，若時間、器具、力道、方向不對，則可能造成損耗，甚至有感染風險，讓中醫師指導如何正確刮痧！

天氣悶熱，易出現頭暈、頭重腳輕、排汗異常等中暑症狀，中暑分「陽暑、陰暑」，對症處置才能改善不適。若刮痧後仍頭暈、頭痛、心跳加快、出冷汗、噁心嘔吐，可能是暈痧反應，中醫師傳授方法來緩解！

夏天的暑氣、濕氣總讓人難以忍受，身體也常因此出現頭痛、肩頸和腰背痠痛等症狀，或者因頻繁進出冷氣房，導致體溫調節失衡而罹患熱感冒。為了緩解不適，有些民眾會在忙碌的工作結束後做身體刮痧，卻發現越刮越不舒服，是否哪裡出了問題呢？事實上，在太過疲累的狀況下，刮痧容易造成反效果，甚至「暈痧」。究竟刮痧的作用為何？哪些人不適合刮痧？中醫師一次說分明。