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富邦產險推防詐數位繪本,官網免費下載
富邦產險攜手台灣大哥大與Gogolook推出防詐數位繪本,官網免費下載。鼓勵親子共讀,透過故事認識電話、簡訊與網站詐騙,並介紹Whoscall及反詐戰警,學習個資防護,培養孩童金融安全觀念,提升防詐意識。
2026-11-10
停止網路霸凌傷害蔓延,不旁觀、不按讚、不轉傳是關鍵
全球約三分之二兒童感受到網路霸凌持續增加,董氏基金會響應「停止網路霸凌日」,和新思科技與全臺11所學校合力推廣提醒網路霸凌發生時不旁觀、不按讚、不轉傳,給予關心能成為支持力量,停止霸凌傷害蔓延。
2026-06-18
「數位同儕支持」萬人研究實證有效!董氏籲建構職場多元協助方案
隨著科技進步,「數位同儕支持」成為企業提升員工心理健康的新趨勢。美國大型研究證實,其可顯著減少員工壓力、焦慮與孤獨感。董氏基金會建議雇主多元運用或舉辦紓壓課程,增進職場的幸福與效能。
2026-05-18
心理健康亮紅燈的青少年 社群取暖愁更愁!
寒假期間,青少年社群網路黏著度激增,焦慮、憂鬱的青少年在社群上「社會比較」的比例高達48%,是一般青少年的兩倍。他們易因網路上的按讚或留言而情緒波動,難控制使用時間。家長如何辨識危機、適時介入,可參考專家建議。
2026-02-12
孩子想要手機,甚麼時候給?
孩子想要手機何時給?研究指13歲前擁有手機恐影響心理健康。專家建議家長訂定規則、練習同儕壓力應對並以身作則。
2025-11-04
數位化工作中保持正念 有助因應壓力
隨著Chat GPT、生成式AI的圖像與影片等數位科技應用漸普及,數位化工作場域為上班族帶來效率,還是焦慮?研究顯示,在數位工作場所中保持正念(minedfulness,與正向思考不同),有助於員工因應壓力、焦慮和倦怠。
2024-04-29
太依賴手機影響學習與心理健康,如何讓數位設備成為孩子的助力而非阻力?
新冠疫情期間,在家學習讓親子更普遍地使用手機、平板、筆電等數位工具,但網路依賴或成癮成新的困擾。研究指出,超過九成的父母認為數位媒體為生活帶來負面影響,影響孩子的學習表現與心理健康,83%的人認為孩子因網路或數位設備而分心。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,家長、老師與孩子建立數位訊息分享的習慣,使數位設備成為孩子的助力而非阻力。
2021-10-06
網路霸凌10 項數據曝嚴重性!想預防傷害可採取哪些行動?
董氏基金會出版新書《預防網路霸凌:你看不見的傷害》,內容提出關於網路霸凌10 項數據與事實,呼籲民眾從自身開始,共同防範網路霸凌傷害。
2021-04-16
網路成癮不是年輕人才有,該如何降低家中長輩對手機的依賴?
世界衛生組織已將「電玩成癮」納入精神疾病範圍,使得網路成癮問題備受關注,但長期關注兒童身心問題的精神科醫師吳佑佑認為,除非是從不使用網路的「數位難民」,網路過度使用已非單獨發生在年輕一代,有不少上了年紀的「數位移民」也有明顯的問題,但成癮還須加上社會功能受到影響才能被視為疾病。
2019-11-29
數位原生代VS網路移民,數位代溝如何解?
數位原生代最怕「沒電沒網路」,但對老一輩的數位新住民來說,沒電沒網路還是活得很自在?恐怕未必!國內一項針對青少年及家長網路使用習慣的調查顯示,每天上網的家長有47.4%,比青少年的21.2%更高,顯然「沉溺網路」已不只是年輕人的通病……
2019-10-31
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