腰部椎間盤突出的患者為了避免疼痛，經常選擇躺著休息。然而專業物理治療師說，臥床休息時間太長會使肌肉功能下降，使傷處的負擔增加。建議適度休息後最好進行復位運動、核心運動，不讓疼痛引發惡性循環！

「健康」是送給自己最好的禮物，醫師提醒，子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌等婦癌若等到出現症狀，通常已是中晚期；身為女性或是關心身旁女性朋友的你，該留意哪些症狀可能是癌症警訊？做哪些檢查能提早發現婦癌？

在兩人世界裡，其中一方沒有安全感，時常需要被安撫，而另一方老是若即若離、不願被束縛，因而冷漠，造成兩人關係緊張的相處模式。心理師表示，每個人幼年依據父母的互動，會形成情感依附，影響成年後與他人建立關係時的行為，分4種依戀模式：安全型依戀、焦慮型依戀、逃避型依戀和混亂型依戀。

台鐵太魯閣號事件造成了49人死亡與200多人受傷，還有許多由災難現場倖存的乘客。其實受災害影響的人不只是這些，某種程度而言，我們都是災害的倖存者。

創傷後壓力症候群常發生在經歷重大意外的人身上，但非當事人也可能因目睹或耳聞至親罹難而產生創傷後壓力症候群。如過度責怪、不斷重複回憶事故情境或絕口不提任何有關創傷事件的記憶，有自我傷害的衝動。專家提醒，要預防或緩解症狀，最重要的是要察覺症狀，慢慢地找回生活的主導權。

董氏基金會出版新書《預防網路霸凌：你看不見的傷害》，內容提出關於網路霸凌10 項數據與事實，呼籲民眾從自身開始，共同防範網路霸凌傷害。

機師及諾富特飯店群聚事件後，社區感染風險增加，民眾擔心封城，也更關心自費疫苗的施打。5月10日政府已開放第1至第8順位對象公費接種牛津AZ疫苗。4月21日起也釋出2萬劑自費疫苗，提供有出國工作、求學需求的民眾自費接種，至今已打了1.4萬劑，約用掉7成。然而，歐洲陸續傳出多起施打AZ疫苗後出現不良反應，安全性備受關注。究竟接種AZ疫苗安全嗎？哪些族群不建議接種？打了疫苗效力可維持多久？COVID-19疫苗和其他疫苗，最好間隔多久再打？(2021.5.12更新)

為什麼另一半愛上條件遠不及我的人？是自己的吸引力不夠嗎？吸引力的來源，及發展歷程是什麼？每個人都希望自己有吸引力，能夠賞心悅目多一些， 然而你第一個要取悅，也最該取悅的對象，是自己。

信瑋周旋在前妻和女友家家之間，當個好人能讓兩個女人都開心嗎？還是反而讓三個人都不快樂，浪費彼此多年青春？

天氣一熱起來，皮膚就開始紅癢不適，究竟常見異位性皮膚炎、汗疹和玫瑰疹等肌膚問題怎麼區分？痱子也是汗疹嗎？該如何照護？