久站、久坐或彎腰負重後，容易下背痛，原因可能是肌肉疲勞，也可能脊椎滑脫。若疼痛反覆發作，影響生活品質。認識脊椎滑脫的成因與症狀，有助於及早評估與處理，遠離慢性疼痛困擾。

貧血常被認為與月經流失、營養不均有關，卻忽略背後可能隱藏重大警訊。停經後女性與中年男性若出現缺鐵性貧血，更應提高警覺，須留意是否為腸胃道慢性出血或大腸癌、胃癌前兆。

家長們除了向政府要求查緝電子煙、管理加熱菸外，需及時發現孩子使用新型菸品，且進一步幫孩子遠離菸害。以下是10個孩子可能使用新型菸品徵象，請父母師長密切注意，及時介入與制止。

急性腦中風讓當事人、家人心慌不已，更令人擔心的是，一旦中風過，二度中風的比例很高，失能程度會更嚴重，死亡率也跟著提高。預防再次中風，該怎麼做？

身上散發的氣味會留下無形的印象，不好的氣味不僅惱人、讓氣氛留下尷尬的味道，若身體飄散葡萄汁味、爛蘋果味、尿液味、酸掉的蘿蔔乾味，或口腔飄出腐敗酸臭味，當心是身體出狀況的警訊！

據衛福部2022年中最新統計，心臟病位居國人十大死因第二名，2021年死於心臟疾病者為21,852人，再加上腦中風、高血壓及腎臟病等血管性疾病，一年約造成4.7萬多人死亡，致死率僅次於癌症。之前藝人黃鴻升（小鬼）及凱渥男模張誌軒皆因急性心臟病猝逝，究竟這些疾病有什麼前兆？當身體出現異狀時，又該如何自救？(2023.2.1更新)

65歲以上長者自殺率是所有年齡層中最高的，可能是照顧者多先處理長者的身體疾病，若有心理問題，反而不易被察覺，加上年長者缺乏病識感，或擔心被標籤化而不願求助。十大指標供家人與照護者觀察，以便及時協助。

歌手艾成墜樓身亡，疑似受心理疾病困擾而輕生。一位家有憂鬱症親友的朋友憂心地表示，廣傳且鉅細靡遺的報導，對有心理疾病的患者與家屬產生了負面的連結影響，擔心情緒受困擾的家人想模仿名人自殺，如何預防？

​天氣炎熱讓人易頭昏、提不起精神、疲倦無力，很多人以為是中暑，要注意這也可能是腎臟功能衰退的症狀！台灣腎衰竭而需要透析洗腎的患者已超過9萬人，腎功能40歲後會開始退化，牢記自我檢測五字訣，才能不錯過腎臟的求救訊號！

美國政府過去十年的消極政策導致電子煙店面林立，網路廣告鋪天蓋地，2019年全美多達530萬名青少年使用電子煙。更不幸的是同年8月開始爆發一連串「電子煙相關肺傷害EVALI」疫情，至2020年2月止，美國共通報2807位住院確診病例，其中逾八成為35歲以下年輕人，致68人死亡，然而，還是很多人不知道電子煙、加味菸等新型菸品的危害，家長應多注意孩子可能使用新型菸品的10個徵兆......