結婚5年的晴雯最怕過年待在婆家，因為和婆婆不太和，加上先生有時沒幫她說話，害她又氣又累，可是過年放假就回娘家，先生又覺得沒面子，要過年了，這個情結如何解？

「有點小感冒，怎麼從飲食養身？」、「貧血、手腳冰冷，如何改善體質？」、「壓力大、睡不著，吃對食物也能減輕不安？」假如你有上述煩惱，不妨試試醫師推薦的美味健康食補！

「不知為何，睡再多都覺得累」、「胸口悶，容易泛胃酸」、「最近關節會痛，眼睛易酸」……當有這些症狀，就醫時又查不出病因，也許是身體透支而誘發慢性疲勞症候群。不過，可別小看它的威力，它還可能造成慢性疾病。

當我們心情煩躁、沮喪時，許多人建議要「正向思考」扭轉壞心情。什麼是「正向思考」？怎麼「正向思考」才能讓自己脫離悲愴情緒的泥沼，找到自己的內在力量，「保護」自己再站起來？

業績壓力大、工作項目多又雜、同事不時推諉塞責，面對排山倒海而來的工作壓力，要懂得方法，才能從源頭解決問題，同時爭取老闆信任、同事支援，讓自己更游刃有餘的在職場衝刺！

壓力大不快樂？千萬別把壓力與委屈往肚子裡吞，了解他才能解決他，專家教你如何丟掉壞情緒！

世界衛生組織推估，2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症，上班族壓力大，該怎麼避免情緒鬱悶變成病，專家教你正向思考甩憂鬱。

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心臟病發，總讓人措手不及！除了肥胖、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病是大家熟知的誘因外，長期睡眠不足，或是擁有較多負面情緒、社交壓抑的D型人格，也要當心！

高工時不等於高效率，你也有無法負荷的超長上班時數嗎？心身科醫師告訴你總是晚下班的癥結點，讓你自我調整，不再累得像哈趴狗。