美國壓力學院的研究指出，高達八成以上的疾病直接或間接與壓力相關……許多人常對工作壓力引起的疾病視而不見，認為有壓力是正常的，但你可知道，它正一點一滴吞食你的健康！忠傑近日為了公司的專案計畫，忙到昏天暗地，不但整天盯著電腦螢幕，晚上睡覺前還抱著資料閱讀，為了應付隔天的工作，他逼迫自己要休息一下，可是不管怎麼做，思慮就是靜不下來，就醫後才發現自律神經失調……培雯是個好勝心強的女強人，做事一絲不苟，但這種要求超完美的個性，導致她有緊張性頭痛的毛病，毛病一犯就吞止痛藥，偏偏工作帶來的壓力漸漸超過體能所能負荷，經醫師診斷後，發現她還患有因壓力引起的大腸激躁症……

怡如有個6個月的小寶寶，自從改喝奶粉後，開始出現便祕的情形，排泄物都比較硬，有時候還會流一點點血，她緊張得不知如何是好！也是剛當媽媽的手帕交提議，「可以將奶粉泡濃一點，幫助寶寶消化」，這個方法管用嗎？把奶粉泡濃一點，真的可以減輕寶寶便祕的情形嗎？

別以為便祕、拉肚子是稀鬆平常的小事，近1/5的國人患有大腸躁鬱症，你也可能是其中之一。腸子鬧情緒，會帶來「大大」的困擾，讓身心不得安寧，想拯救躁鬱之腸，誰是第一線的救火隊？

農曆春節，是民眾難得放鬆身心的假期，卻往往成為腸胃最忙碌不堪的時候，年節中，哪些行為容易讓腸子累出病來？如何解除警報，恢復腸道的元氣？

董氏基金會進行網路調查顯示，台北人自評身體快樂指數62.1分，輸給上海65分。蔬果攝取量不足導致營養不均衡，可能是造成腸胃不順暢及身體不快樂的主因之一。上班族工作忙碌之餘，別忘了攝取營養密度較高的水果。

長期承受壓力及作息不正常，你的消化系統發出抗議警訊了嗎？改善生活6大壞習慣，讓胃不再疼！

還以為痔瘡是中年人才需擔心的症頭？現代人經常久坐、熬夜、便祕、生活壓力大，不少人年紀輕輕就成為有「痔」之士。不想體驗痔瘡發作時的痛不欲生，平日就該做好保養！

痔瘡是許多人難以啟齒的毛病，除了位置尷尬，害怕開刀更是患者遲遲不就醫的原因之一。究竟什麼是痔瘡？一旦得了痔瘡，想根治只有開刀一途？

排便不順？不妨花５分鐘，來杯現打蔬果汁讓腸道順暢一下！有便祕困擾，除了多吃蔬果，還能怎樣增加飲食中的纖維及水分攝取？馬偕醫院營養師趙強推薦以下兩道在家即可製作、對於腸胃道相當有益的蔬果汁和好喝優酪乳。想讓腸胃道健康、遠離便祕之苦？一起動手做吧！

要動腹部手術或婦科手術，手術費用裡有一項「防沾黏產品」，那是什麼？有必要嗎？不使用預防沾黏產品，會有什麼後果？