身處婚姻之中，卻總是感到孤獨寂寞？這種狀態被稱為「婚內失戀」。諮商心理師從伴侶諮商的實務經驗出發，剖析婚姻中的失落與衝突，並分享實用的相處建議。親密關係沒有捷徑，唯有持續理解與經營，才能走得長久。

當另一半、家人對我們愛理不理或百般挑剔時，我們通常感到很受傷、難過，甚至焦慮、憤怒，創立「量子轉念引導技術」的陳嘉堡指出，試著了解事情的全貌，有助釐清潛意識裡的誤解，理性的消化負面情緒、解開心結、讓家人間的溝通相處不再令人窒息。他也提供幫助轉念的【簡易版練習法】，不妨試試。