孩童在7〜15歲是身體成長期，定期進行親子運動，不但有助於肌耐力和抗壓力提升，也有助於增進親子關係。專家表示，飛盤運動男女老少均可參與、對身體、手、眼、腦之綜合訓練效果，高於其它運動項目。

許多春節活動受疫情影響紛紛取消，不少家庭取消出遊活動。根據董氏基金會最新調查指出，父母與孩子共同運動天數越少，其憂鬱指數的比例越高。專家建議，藉由運動可以緩解疫情的緊張情緒，也增進親子關係。

康健人壽與董氏基金會舉辦「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，鼓勵親子一起運動，也發現親子共同運動有助於親子關係增溫、紓解壓力，並能提升體適能與肌力！

得知孩子作弊了，許多家長第一時間常感到非常憤怒、焦慮，但如果家長一味地對孩子指責或拳腳相向，反而只會把孩子愈推愈遠，輔導老師建議，務必讓孩子明白，分數不會影響父母的愛。

疫情方興未艾，容易引發焦慮或憂鬱，專家建議，與家人相處時間增加，不妨挑戰一些不曾嘗試的事情，增進凝聚力。

如果父母熱愛運動，也會帶動孩子喜歡運動，本文介紹15個親子運動，有效率的鍛鍊身體，並且能陪伴孩子、增加彼此的親密度。

青少年自殺死亡率近5年明顯增加，當孩子傾吐情傷時，建議父母多理解、陪伴，減少孩子到了大學仍走不出感情挫折的危機。

和幼兒相處時，是不是常會不自覺產生些許無力感？覺得孩子易哭鬧又不受控，跟他講道理似乎也一知半解，當他「番」起來時又十分難搞，父母都很頭痛，到底要怎麼樣跟叛逆期的小小孩溝通呢？

2020年不少巨星殞落，已經離世半年的國標舞女王劉真，也出現在第55屆金鐘獎紀念已故藝人的VCR裡，令不少粉絲不捨。據傳辛龍為了不讓4歲的女兒難過，而以「媽媽去遠方旅行」帶過，不忍告訴她真相，但這樣的處理方式是好的嗎？到底該如何和孩子開口談死亡呢？

有和孩子一起運動的習慣嗎？運動不僅有益身體健康，親子一起運動還能提升彼此的心韌性，讓親子身心更健康。根據董氏基金會2020年調查指出：與父母一起運動的孩子，其情緒穩定度較高，在董氏基金會2013年的調查也顯示，父母每週與孩子運動的次數越多，父母越不容易出現憂鬱情緒。