久站、久坐或彎腰負重後，容易下背痛，原因可能是肌肉疲勞，也可能脊椎滑脫。若疼痛反覆發作，影響生活品質。認識脊椎滑脫的成因與症狀，有助於及早評估與處理，遠離慢性疼痛困擾。