夏日炎炎，鞋店也開始推出各式各樣的涼鞋，路過的女性都忍不住多看一眼，想在夏天露露腳指，清涼一下！但有報導指出，穿涼鞋會導致肌腱炎、接觸性皮膚炎等腳部疾病，為了保護腳的安全，還是少穿為妙？

明知運動對健康是個好習慣，可是，膝蓋有些退化的熟齡族，或有高血壓、糖尿病等慢性病的人，常怕運動增加關節負擔，或擔憂心肺功能負荷過重，到底哪種運動才適合？

糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、退化性關節炎等慢性病患者，因身體不便或疾病問題，怕一動就動出致命危機，事實上，只要掌握一些照護的小祕訣，慢性病患也能健康動起來！

癌症末期、中風、癱瘓、失智、糖尿病等慢性疾病患者，容易併發續發性憂鬱症。家人如何陪伴、傾聽，適時給予病患面對疾病的勇氣，讓他重新找到生命的動力？

今年50歲、體重近百的奕樺，一年前被醫師診斷得了糖尿病，起初靠著降血糖藥物控制，效果一直不理想，後來配合營養師指示，調整飲食、規律運動後，成功瘦身。不只體態變好，糖尿病也明顯改善，不再需要吃藥了！關於減重，糖尿病友該怎麼做呢？肥胖可說是百病之源，在所有慢性病中，糖尿病與肥胖的關係最為密切。假如被診斷得了糖尿病，是不是就代表胰臟分泌胰島素的功能出了問題，從此都必須與藥物為伍？如果診斷後開始控制體重，有沒有機會讓身體再一次重返健康？

近來女星高齡懷孕的熱潮仍持續延燒，陶晶瑩40歲生下愛子「李小龍」，而她的好友藍心湄卻歷經懷孕的喜悅與小產的落寞，新嫁娘劉嘉玲正努力「做人」……。看來想順利高齡產子，得先做功課求「好孕」。

照顧糖尿病患時，常見醫師苦口婆心的交代，「要小心患者的傷口，以免細菌感染，併發敗血症。」何為敗血症？它真嚴重到會威脅生命安危？

人手一機的時代，從手機到平板、從早上到晚上，很多人都脫離不了3C產品的魔掌。小至坐娃娃車的嬰兒、長至退休銀髮族，幾乎都在玩手機、手遊，日前中國杭州一名20歲的年輕人，就因時時刻刻離不開手機，導致右手大拇指無法自由伸曲，到醫院檢查發現得了「屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」（俗稱板機指），需要吃藥、打針治療。雙和醫院骨科醫師林哲立指出，近幾年門診因板機指而來求診的年輕患者就增加兩成，提醒民眾要適當讓手指休息。

不管是咳嗽、喉嚨癢的小毛病，還是講話講到喉嚨乾、不舒服，很多人都習慣用枇杷膏來保護喉嚨，枇杷膏吃起來涼涼、甜甜的，總是讓人忍不住一口接一口，但不是每個人都適合食用，像是初期感冒、腸胃不佳的民眾以及懷孕的婦女，就不建議服用枇杷膏，以免造成咳嗽更難痊癒、甚至腹瀉、流產，愈保養愈糟糕。

康婉玲18歲就被醫生宣判終生要與糖尿病共處，曾經她無法接受、不願面對，甚至隱瞞病情，想要單身一輩子。後來發現，只要勇敢面對、照顧好自己，快樂生活、孕育幸福家庭，一點都不難。