職場衝突演變成職場霸凌，被霸凌者除了向公司或主管機關尋求協助外，有時不得不循法律途徑解決。倘若必須透過訴訟捍衛人身安全與勞動權益，當事人應有哪些心理準備，備妥哪些資料、經歷哪些程序？