離退休年齡不遠，卻擔心銀行的退休金不夠養老，想投資理財又擔心血本無歸？熟齡族必懂的理財課，教你打理財富的心法，讓退休後的生活更安穩有保障！

據內政部統計，台灣65歲以上的老年人占總人口10.6％，而80歲以上女性銀髮族將近是男性的2倍，顯示不管已婚或單身，最終都得獨自面對熟齡生活。中年起有計畫地安排，晚年更能自在地享受美好生活。

「運動」可提高身體抵抗力，降低罹病的風險，同時產生腦內啡讓人感覺愉悅。但不少人步入社會後，因各種理由未能規律運動，熟齡男女們想重拾運動習慣，要注意哪些細節？

家中長輩身體開始出現莫名病痛，卻找不出原因？或是開始活動力下降，與家人少了互動？當心！可能是「老年憂鬱症」！

辛苦一輩子，卻有好多想做的事已經錯過？還是擔心老來無伴，只能與電視對望！老年學習營讓你交到新朋友、學會新技能，生活充實又快樂！

邁入熟齡還能像過去一樣吃得瀟灑、不忌口嗎？當心一成不變的飲食習慣，身體吃不消，沒吸收到必需的營養素，只囤積了一堆熱量。

中國人特別講究送禮的哲學，尤其是送禮給長輩，也因此，每到特別節日，晚輩常為了挑選禮物而傷透腦筋。怎樣的禮物最合長輩心意？送禮有哪些眉角需要拿捏？

熟齡的阿嬤只能在家看電視帶孫子？68歲的陳碧玉憑著對米的熟悉與感情，從位於客廳的小米店，拓展到擁有網路及實體店鋪，肯學肯做，成功開創事業第二春。

電影「班傑明的奇幻旅程」中主角班傑明愈活愈年輕的人生旅程，令不少人嚮往，在真實世界，要不是近距離採訪薇薇夫人，親眼看見她肌膚透著光澤，難以置信她今年已76歲，這位曾在電視主持節目、在報紙開闢專欄，以達觀積極角度為女性答疑解惑的心靈導師，到底怎麼讓時光停駐，只讓美麗、優雅與自信風采，隨歲月增長……

退休不能享清福，還得照顧孫子當全職保母？面對老打父母口袋主意的「啃老族」，該如何因應，不讓孩子成為自己一輩子的包袱？