《影響真實年齡的飲食》作者——美國醫師羅伊說：「單單選擇食物就可讓人比實際年齡老13歲，或年輕14歲。」有鑑於此，吃的抗老偏方多如牛毛，傳聞阿湯哥想吃女兒胎盤，因為「很營養」！法醫楊日松則吃母豬的輸卵管來保養，這些說法有無科學的根據？究竟吃什麼才能永保青春？

調查發現，近93%的上班族女性有使用保養品的習慣，多數女性願意將1/4的月薪，花在「青春不老」的地方，這也造就出化妝品600億元的市場商機，然而，你可曾想過，每天塗抹這麼多保養品，肌膚不一定照單全收，反而可能降低自我防禦力！

目前全國合格設置的吸菸室共43間，台灣吸菸室設置號稱國際最高規範，但兒福聯盟、董氏基金會及華視新聞雜誌聯手實測竟發現，一個設在嬰幼兒用品、玩具、遊戲區樓層的「購物中心的吸菸室」，其PM2.5可高達888微克，是環保署公布空污紫爆71微克的12.5倍，而另一間「五星級飯店的吸菸室」，其PM2.5則超出空污紫爆4倍！所謂的「吸菸室」根本就是「毒氣室」!

想要改造房子，希望有明亮溫暖的玄關，迎接賦歸的家人；或能在柔和浪漫的燈光氣氛下泡澡，洗去一身疲憊……改造過程要注意什麼，才能兼具美感與實用。

「房子空間不夠大，總覺得擁擠」、「客廳動線不好，小孩活動時老撞到」、「又是玩具、書報，天啊！雜物多到沒地方擺」……當住家環境面臨這些煩惱，礙於經濟考量，怎麼省錢打造樂活又時尚的空間？

「奇怪，我都有潤絲、護髮，為何頭髮沒有閃閃動人？」莉琪懊惱地抓起頭髮端詳。正在看電視的先生說：「會不會是潤絲或護髮的順序搞錯了，所以效果不明顯。」此時，莉琪感到一陣錯愕，「先潤絲、後護髮這順序有錯嗎？」

有人說眉上有痣易惹是非，人中長痣是勞碌命，似乎每顆痣各有涵意……若想試試除痣去霉運、帶來新氣象，行動前，要先下哪些功夫，選擇適合的除痣法？

窩進被窩許久，仍手腳冰冷凍得無法好眠？7個小方法，讓你溫暖一整夜，早起也不畏寒！

新的一年，怎麼為家裡添喜氣？台北市環保再生創意協會理事長連苑伶信手拈來，寶特瓶即是創意素材。跟著做做看，不用花錢就能串連福氣和好運，幸運一整年！

冬季皮膚的角質層會較平時來得乾燥、脆弱，依膚質用對保養品，才能讓自己內外都散發出美麗光澤！