腦血管疾病連續數年都在十大死因前3名。腦中風已不再是遙遠名詞，每51分鐘即有人因此喪命，你還不提防嗎？

腎功能衰竭時，除了換腎，只能靠洗腎救命，「洗血管」的血液透析與「洗肚子」的腹膜透析，究竟哪一種最適合自己？

腎病患者生活中哪些地雷不能踩？每天能喝多少水？哪些水果該忌口？能不能染髮？且看專家說分明。

胸部是女性的第二特徵，前凸後翹是女人夢寐以求的身材。生活中要怎麼按摩穴道、做擴胸運動又要注意哪些眉角，才能讓胸部UP UP？

想要牙齒潔白雪亮，除了保持口腔清潔及良好的飲食習慣，每3～6個月進行一次牙齒檢查，也是護牙的重要關鍵！但絕大多數的孩子都懼怕看牙醫，家長該怎麼做，才能讓小朋友快樂看牙去？

還在低頭滑手機？當心長時間低頭姿勢讓頸部肌肉緊繃，輕則引起頸部筋膜炎、嚴重造成頸椎椎間盤突出，讓人苦不堪言！

56歲的林媽媽為了改善更年期不適，原本要接受荷爾蒙治療，後來看到「更年期補充雌激素恐罹癌」的新聞報導，她猶豫了，擔心會增加了癌症風險……事實真是如此嗎？

最近眼睛好疲累、感覺近視度數加深……聽說吃葉黃素能保護眼睛，真的嗎？

初中期的青光眼，視力完全正常，等到發現視野缺損，失去的視力已無法恢復，當視網膜出現「裂孔」，視力可能完全正常，如果沒有深入做眼底檢查，一旦裂孔演變成視網膜剝離，就可能失明……想避免失明危機，只檢查「視力」是不夠的，還要加上「眼壓、眼底檢查」，才能徹底確保眼睛的健康！

腎臟病友要避免含有鈉、磷、鉀離子的食物，以免高血壓、副甲狀腺機能亢進、骨骼病變……哪些食物該敬而遠之？營養師報你知！