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關於"行為活化",共有1筆資料

改善憂鬱症失樂症狀,5招安排增期待感與愉悅感的活動

憂鬱症患者常出現失樂症狀,對原本喜愛的活動失去興趣與愉悅感。研究指出,失樂症可能與「期待感降低」有關。透過行為活化、循序安排能增加愉悅感受的活動,有助改善憂鬱症症狀,提升生活動力與心理健康。
2026-07-20