10月31日是一年一度的萬聖節，今年搭上電影風潮，除了有家長幫孩子打扮成鬼修女外，還有人裝扮成珍珠奶茶、星巴克LOGO等搞怪造型，吸睛度十足。不過，除了扮鬼搞怪以外，南瓜也是萬聖節不可或缺的必備裝飾！但你知道嗎？南瓜不只可以用來做燈籠，還是個營養價值很高的食材！到底吃南瓜有哪些健康好處？哪些人不建議食用呢？

肺癌已連續多年蟬聯國人好發率和死亡率最高的癌症，去年有超過七千人因而死亡。由於肺癌初期症狀不明顯，難以早發現早治療，因此國內超過7成的患者發現時，都已是晚期，五年存活率不到一成。不過，國內研究發現，晚期肺癌患者，特別是嚴重非小細胞肺癌病患，若合併使用中藥治療，可以減少死亡風險，相關成果已獲刊載於知名國際學術期刊《Complement Ther Med.》上。

2018諾貝爾醫學獎由美國德州大學安德森癌症中心主任艾利森（James P. Allison）與日本京都大學免疫學家本庶佑一起抱回殊榮，他們發現透過抑制免疫負調控機制的癌症療法，為癌症治療帶來重大突破。衛福部也於今年九月公布「特管辦法」，開放全癌患者接受六項免疫細胞療法，未來對癌症治療效果不佳的癌末病人，不必再因苦等不到細胞治療的人體試驗機會，而花大錢遠赴日本或烏克蘭尋求救治，估計至少數萬名病人受惠。

流感季節來臨，疾管署統計，入秋以來，全臺已有超過35例流感重症病例，其中最小的是一名10個月女嬰，因感染A型流感，住進加護病房治療，不排除併發腦炎。其實，嬰幼兒和65歲以上長者一直是流感高危險群，一旦罹患流感，就容易併發肺炎、腦炎等重症，究竟打流感疫苗夠防護嗎？

不管是天氣熱要提振食慾，還是天氣冷想吃點辣的或是酸的食物來暖身，泡菜都是不少民眾首選美食。其實，泡菜不僅好吃，還能幫助消化、抗癌、刺激代謝，是很好的養生食材。英國研究甚至認為，到了2030年，韓國人將成為世界上最長壽的族群。到底吃泡菜有哪些好處？購買市售泡菜又該注意什麼呢？

聞起來臭、吃起來香的臭豆腐，是不少觀光客來台灣必點的道地美食，就連因飾演清宮劇《延禧攻略》女主角「魏瓔珞」暴紅的中國女星吳謹言也愛吃。但你知道嗎？臭豆腐不僅是台灣美食，還可以強身！國內研究發現，臭豆腐的益生菌比優酪乳還要多，生吃可以改善便秘，增強免疫力，不過營養師認為，要補充益生菌還是吃優格或喝優酪乳比較實在。

近來，新聞不斷有各種致癌食物的報導，像「長期吃醃製香腸、火腿等食物，引發年輕族群大腸癌比例增加」。營養學家總是把好吃的食物變成惡毒的魔鬼，是要民眾在美食與健康間選邊站嗎？

提到山藥，可別以為只有四神湯一種做法，只要加點創意，山藥就可以化身為藥膳燉品、四寶甜湯等養生餐點，不但營養不打折，口感更加倍！

肺癌一直高居全台十大癌症死因榜首，但卻不容易被發現，被發現時往往卻是末期，而許多人認為抽菸者才會是肺癌高危險群，其實不然，統計發現女性竟是肺腺癌的高危險族群。肺癌要確診可做什麼檢查？一年一次的x光免費健檢保障夠嗎？若不幸罹癌，肺癌又是如何分期，存活率又有多少呢？本篇肺癌確診、治療懶人包帶你一探究竟。

當親友或同事生病時，該如何表達關懷，才不會讓對方感到有壓力？其實，關心對方不一定只能說鼓勵的話，只要「身體力行」，讓當事人知道自己始終在旁陪伴，就能讓對方感到很窩心！但具體到底該怎麼做？