據統計，全臺每年約九千人死於肺癌，其中因肺腺癌而辭世者就占55～60％，且比例仍在增加。令人擔憂的是，臺灣女性的肺腺癌發生率明顯偏高，且多數患者不抽菸。目前PM2.5被證實是空污致癌因素，面對嚴重的空氣污染，該如何防範肺腺癌？

皮膚莫名凸起一塊，用力擠會有白色分泌物還會愈長愈大，這可不是單純的青春痘而是粉瘤，一不小心可能會發炎感染，最好盡早處理，避免養「瘤」為患！ 小偉肌膚偏油性，臉上三不五時就會冒出幾顆青春痘，最近右眼皮上方有一小塊突起，不痛也不癢，他以為是青春痘而動手擠壓，沒想到那顆「痘痘」愈長愈大，甚至開始紅腫發炎，導致眼睛睜不開，就診後才知道被他誤以為是青春痘的腫塊是「粉瘤」。

在盛滿水的杯中繼續倒茶，茶水將四處溢流，如同身體承受滿載的壓力，若沒適當宣洩，負擔終將壓垮自己。新的一年，不妨開始學習傾聽身體的聲音、釋放壓力，重新蓄滿一整年的活力！ 現代人常因工作、生活緊張等壓力造成身心疲憊，提不起勁，短期可能出現失眠、身體酸痛等症狀，長期累積甚至會引發高血壓、糖尿病等慢性病。這些不舒服的反應都是身體發出的警訊，提醒你已過度疲勞、身心負荷過大。

「酸性體質容易導致高血壓、痛風，多喝醋就能改變體質？」、「醋能助消化、消水腫、養顏美容，如果不怕酸，別稀釋、直接喝效果更好？」……醋的養生功效真如此神奇？或是神話？

在金融界工作的泰宇是糖尿病患，出門應酬總要擔心血糖高低，深怕不小心就昏倒。蔡媽媽年輕時尿酸偏高不注意，現在每3天就要跑醫院洗腎，生活好不自在。快點關心自己的血糖、尿酸等數值，別讓遺憾發生在自己身上！

根據一項紐西蘭的研究顯示，罹患焦慮疾病的青少年成年後較容易產生心理及藥酒癮問題。研究者觀察964位14～21歲被診斷為有廣泛性焦慮症、分離焦慮症、社交畏懼症及恐慌症的青少年，結果發現他們在成年期初期較容易罹患藥物濫用症、憂鬱症或焦慮症，且青少年期出現焦慮症的類型愈多，成年期初期出現憂鬱症的可能性及嚴重性愈高。

你家孩子常為看電視而爭吵嗎？或為糖果、玩具分不均而吵架嗎？你是否常扮演「包青天」，卻換來孩子認為「不公平」，甚至覺得偏心？此時，父母該用什麼方法化解紛爭，達到孩子心中的「公平」？ 佳琳的老大早產，出生時不到2000公克，隔年，她足月生下老二，體重達4000公克。由於她費盡力氣才把老大養活，即使老大已24、25歲，她仍覺得老大體質比較「弱」，相對的，老二能吃能睡身體壯，讓她常不自覺的「要老二讓老大」，連老大捅漏子也常要老二收拾。結果老二對母親一直存有心結，大學畢業後選擇離家獨居，1～2個月才回家探望父母一次。

「永遠的孫叔叔」孫越，5月1日辭世，享壽87歲。他投身公益35年，「只見公益，不見孫越」是他下半場人生的志業。做為終身義工，全心投入公益慈善活動的他，是華人社會中跨越各世代的記憶。公益、溫暖的形象，活在每一個人的心中，像慈父般的關懷，也像老朋友般的親近。1984年4月底，董氏基金會已故創辦人嚴道博士，在一場活動與他結緣，從此他成為董氏基金會的終身義工……

你身邊是否有朋友在聊天時，總是喜歡說「我」今天…、「我」可能…、「我」最近…，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，也許不是自戀，而是在向你發出求救訊號！根據一篇2018年3月刊載於《每日科學》的研究指出，一直說「我……，我……」的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。

根據國健署調查，全台平均每3個中老年人就有1人有高血壓，去年美國心臟學會將高血壓標準從140/90降為130/80，台灣高血壓學會、心臟學會也研議比照，隨著高血壓定義的調降，越來越多人健康亮黃燈，意外讓「精胺酸」成了近期最火紅的保健食品。究竟「精胺酸」是什麼？真能幫助降血壓嗎？哪些人不能服用呢？