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每100名青少年有近5位曾被網路霸凌,董氏基金會呼籲守住情緒邊界,成為彼此救援
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筆資料
長不高打生長激素就好?當心這樣做「揠苗助長」
小孩長不高是生長激素缺乏嗎?別急著試網路或民俗偏方,醫師建議家長先找兒童內分泌科檢查,揪出身材矮小的根本原因來治療,才有機會讓孩子長高,否則錯誤的方法只會「揠苗助長」!
2025-02-06
心絞痛及心臟衰竭想用EECP體外反搏治療,醫師解答6疑問
體外反搏治療(EECP)相較侵入性的心導管手術,少了麻醉的風險,但不是所有缺血性疾病都適合,醫師提醒5種病人要避免!療程要注意什麼?多久可見療效?效果維持多久?無健保補助,約要自費多少?本文完整解答你的疑惑
2025-02-01
想瘦身,從不撐大胃做起
過年是團聚和享受美食的歡樂時光,但也是飲食易失控的高風險期,不僅會對腸胃形成過多負擔,還可能造成體重增加而發胖。年後想瘦身減脂,現在開始聰明吃,讓自己盡快恢復苗條!
2025-01-24
面對職場霸凌如何拯救自己,不陷入黑暗
遭受職場霸凌易焦慮不安、自尊心受挫,應避免無止盡的自我貶低。諮商心理師提醒被霸凌者、旁觀者,要關照自己的情緒,若心理困擾持續約一個月,影響工作、生活或造成生理不適,就醫仍未改善,可尋求心理諮商協助。
2025-01-20
天冷來碗酸菜魚、螺螄粉?小心13大高熱量湯頭讓你胖
冬季天冷易餓,溫度一降令人特別想吃熱騰騰的美食,許多民眾因此覺得冬天比夏天更難控制體重。不少熱呼呼的美食隱藏「熱量炸彈」,以下就讓營養師、中醫師帶路,一起避開減肥地雷不發胖!
2025-01-14
不重視霸凌或員工心理健康的職場,憂鬱風險增3倍
近來新聞接連報導職場霸凌事件,霸凌行為包括揶揄嘲笑、言語恐嚇、咆哮、貶低羞辱或孤立等。被職場霸凌者可能恐懼、焦慮、自責、失眠、易有負面情緒,進而影響工作及生活。《英國醫學期刊》研究指出,在不重視員工心理健康的公司工作,罹患憂鬱症的風險增3倍。
2025-01-14
憂加味菸吸引青少年嘗試,家長請求立即禁止加味菸
《菸害防制法》新法全面禁止電子煙及未經審核通過的加熱菸,之前國健署公布「2023年青少年吸菸行為調查」,顯示6.6萬名青少年使用電子煙與加熱菸,家長團體憂心「加味菸」吸引青少年嘗試,請求立即禁止加味菸。
2025-01-13
詐騙集團影響身心健康 政府該加油!
譚艾珍遭詐騙,震驚許多人,不少遭詐騙的民眾經歷沮喪、失落、失眠、生病,除了財物損失,更影響身心健康。在防範詐騙上,政府應廣設舉報獎勵,並制定嚴厲罰則,揪出利益共存的管道,阻止詐騙集團在社群下廣告,並應用科技來追蹤!
2025-01-06
胃食道逆流反覆發作?3檢測精準診斷、有效治療
胃食道逆流症狀多端,即使胃鏡檢查正常,也不意味沒有胃食道逆流。若不適持續3個月以上,或已服用2個月以上的胃藥仍未改善,應積極尋求腸胃科醫師診治,藉由精密的檢查與診斷,才能及早告別火燒心!
2024-12-18
2024火球祭直擊:讓aDAN薛詒丹、潮州土狗、秋山ChillSome帶你一窺音樂療癒的魔力
音樂能加強愉悅的感受、振奮心情,也能安撫或宣洩情緒,趕走焦慮和悲傷,致力於憂鬱症防治與心理健康促進的董氏基金會觀察到近年有多樣貌的音樂祭活動。到底音樂祭有何迷人之處、對於情緒有哪些正面影響?以下走訪「2024火球祭」活動,並採訪質感女聲—aDAN薛詒丹、饒舌歌手—潮州土狗、重金屬獨立樂團—秋山ChillSome,引領我們認識音樂的影響力。
2024-12-09
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