高血壓、高血脂、高血糖是健康地雷，威脅著國人健康。尤其是天氣寒冷的冬季，低溫加速血管收縮，易使血壓上升，更讓三高患者覺得心臟負荷沉重，也增加心肌梗塞、中風的風險。盡快改善飲食、生活方式及注意保暖，才能避免死亡威脅。

王溢嘉自臺大醫學系畢業後，未走入醫療領域，而是專職寫作，成為作家。他的著作曾獲《中國時報》開卷年度十大好書、《聯合報》讀書人年度推薦書，多篇文章也被選入國中、高中、大專院校國文教科書中。《蟲洞書簡》、《青春第二課》等勵志書籍，讓他成為青少年的人生導師。回顧人生，他幽默的說，原先對生涯並未設定目標，因此不管從事哪一行，都不算迷路……

女性朋友子宮好，不僅經期順、氣色好，更能助孕！除了飲食保養、作息規律外，做些簡單的暖宮操，能在寒冷的冬季，讓子宮氣血循環更活絡！

連假即將來臨，美好的假期想與家人旅遊，卻擔心氣喘病發，只能作罷嗎？其實只要準備得宜，氣喘患者也能快樂安心出遊！氣喘病人可以到處旅行嗎？不少人擔心安全問題，不敢四處旅遊，氣喘專科醫師以自身經驗分享，只要「氣喘控制妥當」，帶著「安心、放心、細心」三顆心，就可以趴趴走，留下美好回憶。

低溫的冬天，讓你變得懶洋洋嗎？一起來運動吧！

2014年底全球已近四成成年人體重超重，主要原因之一為民眾飲食中攝取過量的糖分，尤其是含糖飲料更助長兒童肥胖。WHO呼籲各國若將含糖飲料售價提高20％，將可大幅減少相關產品消費，進而降低糖分攝取。為了預防學童肥胖，也愈來愈多國家禁止含糖飲品進入校園。

林芳郁曾擔任台大醫院、台北榮總院長，現在身為亞東醫院院長，在這些職務上備受肯定，他認為擔任過三家不同體系醫學中心的管理者，只能算一種巧遇，並非人生中很重要的事。問他人生中很重要的事是什麼？他微笑說，「設定目標和個人成就有關，不過和快樂之間沒有直接關係。哈佛大學一份長達75年的研究發現，良好的關係讓我們維持快樂與健康，所以人生中最重要的事是『我們和家人、同學、朋友們維持了多少的親密和友善關係』」……

董氏基金會與聯合利華從2014年開始合作「525我愛我活力青少女」行動，透過工具推廣、舉辦情緒教育講座，教導青少女建立自信正向的生活態度。

進入研華科技，僅管是完全不懂的領域，也被笑過不專業，但她自修自學，證明自己比工程師懂得更多，懂得市場行銷，懂得如何銷售，懂得與客戶互動等。在研華15年後，她創業，現在是上櫃公司與集團的董事長。劉琍綺的成功來自於積極，她說做事和做人，要懂得「將心比心」……

Movenpick冰淇淋這些年在台灣市場深得許多消費者的喜愛，它像是在傳遞一種幸福的感覺和滋味，而傳遞這幸福產品的推手就是行銷傳播界的老手方子雄。非餐飲體系出身的他，剛開始經營時，經歷許多摸索，甚至曾帶了冰淇淋準備推銷，但到現場竟發現冰淇淋融化了。他的事業體還有許多本來別人經營不起來，轉手換他做竟成功的例子。他憑著一股信念，相信只要認真做，把每天把握住，心想就能事成……