超過7.9萬名青少年使用電子煙、超過1.6萬名青少年使用加熱菸。「台灣拒菸聯盟」檢視實施一年的「菸害防制新法」成效，發現半數以上不及格、三項待加強，呼籲：「健康台灣」不要成口號，落實菸害防制法、維護年輕人健康。

台灣目前禁止電子煙且未核准加熱菸，然家長投訴菸草公司借某便利商店展示會對大學或高中職工讀生行銷加熱菸，家長不願孩子打工卻被菸商吸收成加熱菸支持者或使用者！台灣拒菸聯盟痛批菸商違法廣告未審核過的加熱菸，應依法處最高5千萬罰款。

據國健署報告，台灣約460萬成人有失眠困擾。失眠不是只有安眠藥這選擇，美國睡眠學會表明，慢性失眠的第一線治療應是「失眠認知行為治療」，其能解決失眠的根本問題。以下由專家分享成功案例及推薦3種助眠法，不妨試試。

七天的春節連假，規劃好了嗎？調查發現，看似無憂的長假，卻有79％受訪者認為在假期中太過於將焦點放在為他人創造特別時刻，卻忽略自身需求，假期結束後需幾週時間，壓力才逐漸緩解，到底年假如何輕鬆過？

農曆春節是傳統上團聚的日子，然而，隨著生活型態轉變，越來越多年輕人利用春節假期出國旅行或努力工作賺錢，而非回家過年，以致長者對於團圓的期待落空。心理師提醒可換個角度看待，即使獨自過年，還是可以好好安排、過個好年！

前職棒選手張誌家1月2日疑因心肌梗塞過世，注意哪些症狀才不會錯過心肌梗塞的警訊？心肌梗塞時應如何自救？網路上流傳「雲南白藥能當作心肌梗塞急救藥」，是真的嗎？若親友心肌梗塞，又該如何協助急救？

工作可帶來成就感，能展現自我價值，但退休後頓失舞台易感到失落，尤其高社經地位、工作成就高的人，退休後更易適應不良。家人想給予協助，也常遭到拒絕。想自在享受退休生活，專家建議從5方向調適與經營！

居家照護不是老人專利！隨著獨居人口不斷攀升，活力充沛的中壯齡族難保不會因受傷或手術，面臨無人協助傷口換藥，又無法自理照顧的窘境，遇到這類問題，可找居家照顧服務員、社區藥局的藥師或居家護理師協助換藥嗎？

內政部消防署統計，112年8月全國火災以「建築物火災」發生次數最多，約占4.9成，其中又以透天厝、廚房經常發生火災。富邦產險建議民眾除了必保的「住宅火災及地震基本保險」外，也可選擇「美滿e家專案」，保費一天只要10元起，「家庭綜合險」涵蓋地震、家庭災害、日常生活責任、財物遭竊損失、特定事故房屋跌價或補償清理等項目，讓居家安全保障更完善。

近來菸商頻要求速讓加熱菸上市，全國家長會長聯盟、國教行動聯盟、消費者文教基金會、台灣癌症基金會、台灣醫界菸害防制聯盟、臺灣戒菸衛教學會及董氏基金會等台灣拒菸聯盟代表籲：審核加熱菸上市前，政府先做好5事，竭盡所能防制菸害、善盡維護國人健康責任。