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忍不住喝糖飲、吃甜食？了解糖癮如何形成

糖飲、甜食總讓人忍不住一口接一口，糖真的會使人上癮嗎？醫師指出，這種對甜味的渴望非單一原因造成，可能與血糖波動、大腦多巴胺反應及生活習慣有關，若想戒糖減肥不需焦慮，醫師傳授循序漸進的減糖法。

該給小孩零用錢嗎，怎麼給才對？

除了日常吃用、交通等必要開銷之外，父母該給孩子零用錢嗎？該給多少？為了避免孩子衝動購物，不給是否比較好？以下專訪3位教育專家，解答父母的疑惑，同時傳授親子如何約定零用錢的使用範圍，培養正確的金錢觀。

腎結石外食與飲水指南，調整習慣有效預防復發

腎結石是常見疾病，天氣熱大量流汗，若水喝不夠易增加結石風險。要喝多少水？避開哪些高普林食物？補充鈣質、維生素C注意什麼？ 外食又要如何挑便當、鍋物、超商餐點？營養師教你飲食重點，輕鬆降低腎結石發作機率。
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細嚼慢嚥、偶爾下廚，能護腦與降失智風險

董氏基金會舉研究指出，咀嚼可促進腦部血流與認知功能，偶爾下廚則能提升飲食品質，並刺激多重認知與執行能力，降低失智風險，所以，「細嚼慢嚥」與「適度下廚」有助護腦、延緩大腦老化。

職場霸凌打官司，訴訟前該如何準備

職場衝突演變成職場霸凌，被霸凌者除了向公司或主管機關尋求協助外，有時不得不循法律途徑解決。倘若必須透過訴訟捍衛人身安全與勞動權益，當事人應有哪些心理準備，備妥哪些資料、經歷哪些程序？

夏季中暑、熱衰竭發生率升，醫籲６大危險群要當心

夏季熱傷害案例持續增加，急診醫師發現不少中暑者已意識不清、器官衰竭，必須緊急降溫治療。呼籲6大高危險群應積極防中暑，且濕熱環境、室內的中暑風險不比戶外低，快來了解哪些中暑危險情境易被忽略！

到醫院探視腎友，送什麼禮才好？

腎臟病友飲食限制多，當親友罹患腎臟病，到病房探病或到家中探訪時，送什麼禮才不會誤觸地雷？華人喜歡送禮，到醫院看病，如果只帶「兩串蕉」，自己會覺得很不好意思，但是究竟送什麼禮才能送到病人心坎裡？ 尤其腎臟病友飲食限制多，在醫院工作的醫護人員，每回看到民眾送給腎臟病友的食品，常捏一把冷汗，因為多數食品患者都不能吃。

家長不再頭痛！專家傳授改善孩子「寫作業拖拉」的 ...

孩子寫功課總是拖拖拉拉，讓忙碌的你常一個頭兩個大？專家傳授透過２表單＋７步驟，一步步幫孩子趕走作業拖拉蟲！

毛囊炎、汗疹、青春痘，別再傻傻分不清！

當皮膚長時間處在悶熱環境，流汗又沒有馬上擦乾時，身上就容易長出一顆顆小小的紅色突起物，有時候還會發癢難耐，到底這是汗疹、毛囊炎，還是青春痘呢？治療方式又有何不同？
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懶人減肥法教你瘦的美麗又健康

網路上各種減肥餐、瘦身運動、斷食法，哪種適合我？瘦不下來是觀念錯誤嗎？正確知識全在這！

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癌症連續43年蟬聯國人十大死因首位，快來了解如何預防，哪些檢查助覺察，確診後怎麼精準治療、補充營養、照護身心！

別再依賴止痛藥，用對方法揮別各種疼痛！

專科醫師傳授安撫頭痛、肩頸腰背痛、經痛、肚子痛、膝痛等慢性疼痛的方法！
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