75歲的林伯伯去年因攝護腺肥大及膀胱無力進行手術治療，出院後需暫留導尿管監測，但他不喜歡身上掛尿袋，覺得不方便、出門不自在，幾乎都躺臥床上，或坐鎮客廳看電視、讀報；即使後來導尿管拆除，改以膀胱造廔術，他也懶得出門活動。年初，兒孫回鄉陪林伯伯過年，到餐廳吃年夜飯時，6年級的孫女小琴對媽媽說：「爺爺好像沒什麼力氣，走路變好慢喔！我陪他過馬路時，都變紅燈了，他差點走不到對面……」像林伯伯的情形，可能不是正常老化，而是肌少症已悄然上身！邁入高齡社會的臺灣，隨著老年人口愈來愈多，100個臺灣老人中就有7.3人有「肌少症」問題。肌少症若不重視，跌倒、失能的機率就更高，而肌肉量從30歲就開始流失，想要養肌力，別等老了才開始！

「家庭醫師照護計畫」是健保重要政策之一，推動至今已超過10年，目的在提升台灣民眾的醫療品質。大岡山醫療群的大型團體衛教演講 (「同時」還有許多健康檢查)，一向是「喚起民眾健康意識、自我健康維護」的年度盛事，今年預定在5月、7月、9月、11月，每個月的最後一個禮拜天舉行。

失智症跌倒機率為非失智老人的2倍，你可用行動防止失智親人跌倒造成骨折、臥床失能等二度傷害！

當小孩學習力不佳，並不一定是注意力不足過動症，也有可能是眼睛出狀況！今年3歲半有一名孩童就因為看卡通時常瞇著眼，走路時也常跌倒，被媽媽帶去醫院檢查，沒想到醫師竟警告，若再不治療就會變弱視。眼科醫師提醒，多數幼童的視神經發育會在6歲結束，如果在7歲以後才發現、治療，改善空間已經很小，幾近無效。

孩童走路常跌倒，常歪著頭看東西……出現這些症狀時，父母可要小心孩子有「斜視」的問題！斜視是導致弱視的重要危險因子，為了避免幼兒形成難治，甚至無法改善的弱視，不可不慎，早期發現及治療，才可以讓雙眼進一步擁有較為正常的視覺。亞東紀念醫院眼科部小兒眼科主任劉耀臨建議家長、保姆、幼兒園老師需耐心觀察，只要發現幼兒有眼神異常、常歪頭看東西、遇到強光常瞇起一眼的習慣、走路常跌跤等現象，而且持續發生，就應提高警覺，儘速至眼科就診。另外，衛生福利部針對年滿4、5歲幼兒，規定幼兒園應進行斜弱視及視力篩檢，並發通知到家裡，家長應留意篩檢報告，若篩檢異常就應依照指示至眼科做進一步檢查。

睡不好、沒食慾、頻尿、漏尿、忘東忘西……老了一定會這樣嗎？這些不適究竟是正常老化，還是疾病反應？

每個人都會老，臺灣正用飛快的速度邁向老人國。照顧老人或照顧未來的自己，你還保有舊時代的觀念嗎？讓老人做家事是晚輩不孝？怕老人跌倒，最好讓他少出門？老人生病，躺著休息是最好的？當心4大NG舊觀念，可能讓你老化得更快！

早上起床老是頭昏腦脹、痛到不行嗎？甚至午睡睡久一點，也會頭痛不已？這是「腦瘤」的徵兆嗎？又該如何確診？