研究顯示，「無用感」是老年憂鬱的成因之一。依據老年學家特蕾莎等人在《老年學期刊》發表的學術論文發現，感覺「有用」比「無用」的老人，平均多活了七年，並且較少產生憂鬱、失能問題，可見將長輩照料得無微不至，讓他每天茶來伸手、飯來張口，已是過時的孝順方式了...

高齡化是許多已開發國家面臨的危機，高齡長者每天要保持怎樣的身體活動量才算足夠？適不適合上健身房運動呢？

岩盤浴​、蒸氣浴能增加基礎代謝率，有助於減肥？針灸、指壓能抑制食慾？超音波抽脂可震碎脂肪瘦身？這些減肥方法，到底安不安全、有不有效？

高科技創造了電子雞、機械狗...讓孩童在設定的範疇內安穩地生活，卻剝奪了孩子感受其他生命主體的機會，生活不是靠努力就可以完全掌控的，如何接受生命中的無奈與起伏，才是孩子終其一生都得學習的重要課題。流行，無所謂好壞，其間透露的訊息卻足堪玩味。這些日子來，電腦如雨後春筍般林立，寵物電子化，大家似乎已見怪不怪。我依稀記得好幾年前，電子雞開始上市的時候，孩子們幾乎人手一「雞」，很多中小學生因為著迷養電子雞而無法專心上課，當時教育部長吳京甚至提議設養雞場，以示民主開放。

我的爸爸常說，老了就該學學日本東照宮裡的那三隻猴子（一隻捂著耳朵、一隻捂著眼睛、一隻捂著嘴巴），它本象徵非禮勿聽，非禮勿視，非禮勿言。而他解釋：這是老天爺特別的安排，老伙呀（台語）聽力漸漸變差是要我們不該聽的不用聽那麼多；視力漸弱是叫我們凡事不用看得這麼清楚，差不多就好；不該說的不要嘮嘮叨叨固執有意見，要多配合年輕人……。

醫院裡的一角，有群人靜靜地埋首苦幹，不是為我們醫治身體病痛的醫生、護士，而是雪中送炭的社工師。他們的愛心與關懷，讓冰冷的醫院，煥發溫馨的光彩。醫療社工是醫院內一群默默付出的專業助人者。凡是病患及家屬因生病就醫所產生的種種問題，如經濟、就業、就學、醫療協調、轉院安置、勞健保、殘障福利、照護、家庭問題、兒童虐待、個人情緒等，都可向他們求助。概略而言，只要是就醫時，非關醫療或護理等問題，都在他們的服務範圍內。

不管是在體育場、公園或是健身房，都能看到運動的人帶著隨身聽或無線耳機，邊聽音樂邊運動，不少廠商也推出各式各樣可以放手機的臂包，讓運動的人方便聽音樂運動。不過專家指出，跑步聽音樂容易分散注意力，而忽略周圍環境，引起意外。以下列舉民眾常有的慢跑迷思，為您一一解惑！

個性急躁的王品集團總經理李森斌，用走路來統整思緒、轉換想法、找尋靈感，漸漸地看事情的角度變得積極，還提升了控制情緒的能力。現在的他，除了跑馬拉松，也挑戰體能極限登百岳。這人生的轉折令他驚呼，走路的附加價值真是意想不到！有些人運動一段時間後會想偷懶，如何克服惰性、並在生活中安排走路時間表，他也分享了獨門的健走祕訣。

你的健檢報告是否血脂異常或膽固醇過高？別對超標的血脂不以為意，若未妥善控制，即使正值壯年仍易引發心肌梗塞，提高猝死機率，別等到無可挽回，才來遺憾！

20多歲的悅倫是個時髦上班族，常常會跟隨流行染髮，有時咖啡色，有時酒紅色，染髮頻率多後，悅倫發現，「頭髮好像越來越少！」但是真的有變少嗎，她也沒有真正算過，只是「感覺上比較少了！」